活動データ 日記 活動データ タイム 04:07 距離 5.4km のぼり 520m くだり 522m コース定数 標準タイム 02:19 で算出 やさしい 8 平均ペース 表示 地図 加西アルプス・笠松山・善防山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 7 分 休憩時間 1 時間 19 分 距離 5.4 km のぼり / くだり 520 / 522 m 09:00 09:00 09:03 27 大手門登山口 09:30 09:48 1 7 善防山 10:55 11:32 22 笠松山 11:54 11:58 56 古法華池登山口 12:54 12:59 8 加西アルプス善坊山ハイキングコース入口 13:07 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:07 距離 5.4km のぼり 520m くだり 522m コース定数 標準タイム 02:19 で算出 やさしい 8 平均ペース 表示 地図 加西アルプス・笠松山・善防山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
