前砥石山・砥石山・三郡山　T字トレイルランニング

来週は大会やし、腰痛がきついのであまり距離もできないけど山練しておこうと久々の三郡山まで…。 昭和の森が緊自の影響で全面キャンプ等閉鎖になっており、一番下の駐車場はほぼ登山のためだけの駐車に。確かにブームとは言えこれだけ密になるほどのキャンプ状態やから尚更やろな…。 内ヶ畑のコースからT字のコースで砥石いきーの、三郡いきーのやはり、三郡山系は走れるコース多いな…トレランナーも何人かいたな…この高さはカラッとしているが、ピークの直射受けるとこは暑さも感じる。ほぼほぼ，木陰なので…爽やかな風も感じながら、腰痛も感じながら脚を慣らせれたかな。 来週は宮崎の大会。やるしかないっしょ！