愛宕山から大濠公園までの30キロ走🏃‍♂️

アオリイカ釣りもそろそろ終わりだし、昨日の雨で山は道が悪いだろうと思い、いつもの俺の坂(私が勝手に呼んでます🤣)である愛宕山から大濠公園までの30キロ走をしました🏃‍♂️ 愛宕山の坂は山頂まで片道1キロあるので5往復した後、愛宕浜、百道浜、西公園でまた坂、そして大濠公園を2周して帰ると、ちょうど30キロになります😁 いよいよマラソン大会のエントリーが始まってきましたね。最近、釣りに行ったり、山にトレラン行ったりしていたので、あまり長い距離を走っていなかったので久しぶりの30キロ走は身も心も鍛えられました😵 マラソンは30キロからが勝負です。今は自己記録更新できるような走力がついてないので、暑い夏をしっかり走り込んで、2年ぶりに走れるマラソンで自己新を狙っていきたいと思います‼️ 今日は最初から30キロ走をするつもりだったので乳首にセロテープ貼って走りました。私の乳首は20キロまでしかもたないので完璧でした😆