迷いすぎ💦‼︎ リハビリ登山は沢と滝めぐりの癒しコースでした🌿

一歩を踏み出すことが難しい。 特に病み上がりは心も重い！ でも思いきってポンッと飛び出してみたら爽快だった それが月曜日！ 根ッコが前向きだから、その場で足踏みしてばかりはいられないタイプです 今日は気になっていたYAMAP日記を参考にさせてもらって、大好きな沢と滝を巡るコースに出かけて幸せな気持ちにひたってきました🌿 午後には帰宅しなくてはならないので、なる早スタートで行ってきました コロナ禍でジムに行きづらくなって２ヶ月半 ケガ等で山にほぼ２ヶ月登っておらず 筋量減ってるとは思ってましたが、、今回1番感じたのは体幹ブレブレになっていたことです💦 も〜ヨレヨレ。これじゃよろけたら転んでしまいます。 あと、方向音痴がこれほどひどいとは！！ （マップの軌跡がひどい、あんま見ないで笑） 大滝には２度行きました😥 登山の方も自転車の方も声掛けてくださり、ご親切に助けられました。 よほど困っている様子だったのでしょう。全くもう😣 このところ、良くないことが続いていたので お不動様によくお参りしておきました😃 記録 左親指の付け根は下り最後30分くらい軽い痛み 靴擦れ、左違和感のみ。下り30分後。絆創膏処置で問題なし