活動データ
タイム
02:01
距離
6.4km
のぼり
416m
くだり
417m
活動詳細
すべて見るお昼からは雨が振りそうだったので午前中だけサクッと歩いてきました😄 久し振りに荷物を13kgにして負荷を増やしてみました😁 やっぱり10kgを超えると歩速が落ちますね😅 ちょっとした段差でもバランスを崩す事もあったし😓 デスクワークになって2年目になりますが体力も筋力も落ちているのを実感しました💦 もっと鍛えねば!💪
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