活動データ 日記 活動データ タイム 04:28 距離 15.9km のぼり 1689m くだり 1740m コース定数 標準タイム 10:26 で算出 きつい 40 平均ペース 表示 地図 雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 28 分 休憩時間 0 分 距離 15.9 km のぼり / くだり 1689 / 1740 m 08:01 08:01 1 19 奥多摩駅 09:21 09:26 8 本仁田山 09:34 09:37 22 瘤高山 09:59 10:05 2 鋸尾根Ⅲ峰 10:07 10:12 2 鋸尾根Ⅱ峰 10:14 10:19 14 鋸尾根Ⅰ峰 10:33 10:39 2 川苔山(川乗山) 10:41 10:45 7 曲ヶ谷北峰 10:52 10:55 23 真名井沢ノ峰 11:18 11:19 18 桃ノ木平北峰 11:37 11:40 12 赤久奈山 11:52 11:56 9 三ノ戸山(峯戸山) 12:05 24 頭窓山 北峰 12:29 古里駅 12:30 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:28 距離 15.9km のぼり 1689m くだり 1740m コース定数 標準タイム 10:26 で算出 きつい 40 平均ペース 表示 地図 雲取山・鷹ノ巣山・七ツ石山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード