活動データ 日記 活動データ タイム 02:35 距離 13.5km のぼり 439m くだり 439m コース定数 標準タイム 05:15 で算出 ふつう 17 平均ペース 表示 地図 竜王山・阿武山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 35 分 休憩時間 8 分 距離 13.5 km のぼり / くだり 439 / 439 m 05:39 36 06:15 06:23 17 登山口 06:40 06:43 13 阿武山古墳 06:56 07:00 19 阿武山 07:19 07:25 50 阿武山 08:15 活動詳細 すべて見る 今日はモーニングコーヒー（おやつ付き）のみ 途中の公園の紫陽花 色とりどり(*'ω'*) 阿武山古墳 御神木、ピンボケ～(/_;) 『千と千尋の神隠し』に出てたヤツやな お約束写真 安威川ダム（工事中） いったいいつ出来るんやら・・・ おやつタイム 丸太のテーブルはありがたい(*^^)v 遠く大阪のビル群まで見えます。 太陽の塔の後ろ姿がカワイイ！！ 奈佐原里山古道の快適下りトレイルは気持ちよく走れます。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
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