[ランニング-2021-05-31-夕]

# 内容 周回: 山王公園外周コース 時間: 42'52" 距離: Strava (Garmin) 9.12Km ペース: 4'42"/Km シューズ: HOKA ONE ONE RINCON # メモ ランオフと治療のおかげで、足の具合も良くなってきた感じがしたので、久しぶりにホームグラウンドの山王公園を走ってきました。(この間も、ちょくちょく走ってはいたけど、足の痛みが酷すぎて日記を書く気分になれなかったです...) 中盤までは、痛みが出ていて、「うーん」ってなったけど、終盤になると痛みが殆ど無くて、久しぶりに痛みもなくイイ感じで上がることが出来たのは嬉しかったです。 今日もお疲れ様でしたー！ (完) # 体調 * 引き続き、右足の大腿に筋肉痛感が強い # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/5387587719