手稲山4ピーク

71キロ、累積は4300くらいだと思います。 食欲も無くなるほど 非常に疲れました🤣 怪我した左脚は問題はなく その脚をかばっている 右脚が悲鳴中です😂 藻岩山登山から 1ヶ月 ここまで治り 怪我した脚の痛みは今はほぼありません🥺 可動域とバランス感覚がまだ少し悪いくらいで 違和感も減ってきています✨ 体力もどんどん戻ってきていて ７割戻ったと 直人さんにも言われました🦍 あともう一踏ん張り 頑張っていきます💪 トレイルランの持ち物参考に載せています。 43キロ地点で 車にて補給しています。 手稲は平和の滝以外は自動販売機が使えないので 気をつけてくださいね(๑✦ˑ̫✦)✨