なんて楽しいノルディックウォーキング　美野原でインターバルトレ　　　248

ノルディックウォーキングクラブの活動です。 賑わいの増すガーデンズに集まり上の段の田園の道でインターバルトレーニングを取り入れて歩きました。 五月晴れに恵まれ・・・・といっても気温は次第に上がり途中で28℃までなりました。湿度が低く頬をなでる風はとても気持ちの良いウォーキング日和になりました。 今では歩く人のいない上の段への旧道を登りました。 杉の大木並木の残る道は倒木や枝葉の積もった懐かしい道でした。 車の少ない美野原の農道で思い切り自分の感じる「少しきつい速度」で歩きました。 こんなウォーキングを重ねることでロングウォーキングの距離を伸ばしスピードも上がって楽に歩く足が出来てくるでしょう。皆さん　楽しく取り組んでいるようです。