65日ぶりの山 😭😭 関の山へ😊

足底筋膜炎の為、整骨院1ヶ月通い。 整体にかえて、1ヶ月以上。 セルフケアするので、いくらかいいかな😊 実はGWに阿蘇に行き10000歩ウォーキングしてました。そのことを整体の先生に話すると、そろそろ5000歩ぐらい歩いていいですよ☝️ 先生ごめんなさい🙏山歩いてきました。 今日は、山なので、5000歩オーバーです。 山に行きたいという『気力』が完全に落ちてました。⤵️⤵️。 ですが、関の山の可愛い🐈️ちゃんに会いにいくため、旦那さんにつきそってもらい、登られせていただきました。 旦那さん、歩きたりなかっただろうなと思いつつ。スタートは別々のルートコース😁 道中は、太陽の光をあびながら、時折風がふき、🐥の声、この感覚です。 だけど、2ヶ月歩いてないので、きついキツイ。まだ、つかんのかいなぁ～と😓 🐈️ちゃんにあうため、頑張ってきました。 下山後は、アフターケアが大変です。 まだまだ、リハビリです✊‼️ 以前は、がむしゃらに登っていたことを反省し、🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢🐢のペースで 山を楽しみます。 皆さん、そっと、応援宜しくお願いします🙇