旅ラン10km　空港編

昨日は筋トレ💪したので、今日はラン🏃の日。午後から天気が下り坂のようなので、早い目の時間から走りました。今日もまたテレビ番組、旅ラン10kmの真似事です。マラソンの練習ですか？と聞かれる事がありますが、死んでも40kmなんて走れませんし、走った事もありません。筋トレもジョギングも、あくまで山登りへ向けた体力づくりの一環です。年が年なので、何もしなければどんどん退化します。😓いつまでも、元気に山歩きしたいものですね。