活動データ
タイム
02:00
距離
18.2km
のぼり
1256m
くだり
1257m
活動詳細
すべて見る最近トレランがとてつもないトレーニング効果をもたらすことが自分の身体で分かったのでトレランの頻度を上げていきたいと思います。 YAMAPには載せていませんが先週も同じ練習を行いました。何度やってもきつい😅 夕方だったのでトレイルに動物の気配があって少し怖かったです。次回からしっかり鈴をつけていきたいと思いました。
活動の装備
- サロモン(SALOMON)SURF THE WEB
- サロモン(SALOMON)SKIN PRO 15 SET付属ハイドレーション
- サロモン(SALOMON)サロモン] トレイルランニングシューズ SPEEDCROSS 4 ゴアテックス
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