活動データ 日記 活動データ タイム 01:56 距離 5.9km のぼり 464m くだり 463m コース定数 標準タイム 03:11 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ ランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 56 分 休憩時間 20 分 距離 5.9 km のぼり / くだり 464 / 463 m 08:46 3 08:49 08:50 4 鹿嶋神社 08:54 08:55 7 展望台 09:02 09:06 4 別所奥山 09:10 09:13 13 鷹ノ巣山 09:26 09:28 4 長尾奥山 09:32 10:01 22 高御位山 10:23 10:24 18 長尾登山口 10:42 馬の背登山口 10:43 活動詳細 すべて見る 久しぶりの高御位。諸事情でコースは短めでした。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:56 距離 5.9km のぼり 464m くだり 463m コース定数 標準タイム 03:11 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ ランニング GPXファイル ダウンロード
