あ～くたびれた❗ ノタノ坂～藤原岳・御池岳(周回)

両膝手術後、登山再開してから早一年… まぁ何とか登山してるものの、チョッと負荷をかけると腿が吊ってしまう…無意識に膝をかばってるのでしょうね😰 手術前には無かったこの状態を解消したくて、歩き方を試行錯誤しておりました🚶‍♂️ で、その効果確認&実戦として今回のルートを歩いてみました❗ 結果は…今までみたいな膝&腿のダメージは無く、この夏の山行きに光明が見えました😉 ただ、試すにしてはこの山行きは早かったかな？😅(笑) バテたり吊ったりガクガクになったりせず、タイトルどおり「あ～くたびれた」って感じでしたが、靴の中の意識が薄れていたため、靴擦れ&両親指の爪にダメージ🤕 次はコチラもケアしなければ…😅