ダイトレ(上ノ太子～二上山～岩橋山～葛城山)

上ノ太子から葛城山までダイトレコースで。 久しぶりのこのコース、岩橋山と葛城山への登りが階段地獄で、私的には苦しいのですよ。 私の今の脚力ではまだまだスッとは登れません。 足の筋力をつけるとともに、心肺機能も高くしたい。もっと楽に登りたい。ロングコースも歩きたい。 常々の願望です。 今日は風が一時強かったけれど、天気は良く、暑いくらいでした。黄砂があったのか、葛城山頂上からの遠くの景色は霞んで見えました。 本日のコースでは、トレランしてる人と何回もすれ違いました。 みなさん体力がスゴいですね。尊敬します。