活動データ
タイム
00:47
距離
9.5km
のぼり
18m
くだり
18m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
47 分
休憩時間
0 分
距離
9.5 km
のぼり / くだり
18 /
18 m
48
活動詳細
すべて見る# 内容 周回: 山王公園外周コース 時間: 47'07" (トータルタイム) 距離: Strava (Garmin) 17.81Km ペース: 5'03"/Km シューズ: HOKA ONE ONE CARBON X # メモ 昨日の #俺のポイント練習の疲れが足に残りまくっていたので、 疲労抜きのゆっくりジョギングでした。 あちこち痛くてアイシングや湿布が耐えません。 ということで、今日もお疲れ様でした！ (完) # 体調 * 右足先の足底に痛み * 両足の大腿に筋肉痛感が強い # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/5260587794
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