剣状突起をノック🤪初の安芸アルプス⛰️

天気がイイので、安芸アルプスへ🏃‍♂️ 目的は「クタクタになること」😱 目的達成‼️ 心臓がバクバクして、胸から「ドッドッ」 心臓が胸から突き破ってくるんじゃないかって、 言うくらいに‼️ 運動不足がたたって、 大腿がつりまくり😵💥 途中で、電池切れるも、 何とか矢野駅まで🚶‍♂️🚶‍♂️🚶‍♂️ 最後はフィッタでプール🏊‍♂️〆 っと思いきや、プールのなかで 今度は大腿と下腿共に「つりまくり」😵💥 痛みをこらえてプールサイドへ🏊️ いろいろありましたが、イイ時間でした‼️