4か月ぶり

昨年末に近場の山に登って捻挫… 年明けコロナが広がっていたので、この期にちょっと気になっていた左足土踏まずに出来ていた小さな小さな血腫を皮膚科で取ってもらいました。 すぐに治ると思っていたのに、4か月もかかってようやくまともに歩けるようになりました。 また一から脚の作り直しです。 今日は一歩一歩足音を鳴らすように、しっかり地面を踏みしめながら登らせてもらいました。 1時間半くらいで登れればと思ってましたが、思ったよりは早く登れました。 ところが下りがキツかった。 帰ってからはすでに節々が痛みだしています(^_^;) 明後日くらいにひどい筋肉痛なんだろうなぁ。 それでも復活できたことでまた時間があれば頑張ってみようと思います。 老後介護の必要のないように足腰しっかり鍛えること。 今年はもう無理なんだけど、来年以降の穂高登山目指して。