活動データ 日記 活動データ タイム 05:03 距離 15.5km のぼり 1146m くだり 1146m コース定数 標準タイム 07:47 で算出 きつい 29 平均ペース 表示 地図 皿ヶ嶺・梅ヶ谷山・うなめご タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 3 分 休憩時間 54 分 距離 15.5 km のぼり / くだり 1146 / 1146 m 09:40 12 09:52 09:55 31 風穴登山口 10:26 10:31 39 竜神小屋 11:10 11:11 赤柴峠 11:11 11:16 3 引地山 11:19 11:20 58 登山口 12:18 12:41 10 皿ヶ嶺 12:51 12:52 19 竜神小屋 13:11 13:12 12 上林峠 13:24 13:45 38 陣ヶ森 14:23 14:25 18 登山口 14:43 活動詳細 すべて見る GWの中日、昨日季節外れの雪で標高の比較的低い、皿が嶺周辺をトレイル。引地山方面初めてでしたけど、整備されてて走りやすいコースでした🏔️ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:03 距離 15.5km のぼり 1146m くだり 1146m コース定数 標準タイム 07:47 で算出 きつい 29 平均ペース 表示 地図 皿ヶ嶺・梅ヶ谷山・うなめご タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
