今度こそリハビリ登山

前回のリハビリ登山は新たに負傷した左足を悪化させただけのような気がするが、ほぼ回復したので再挑戦することに。 大事をとって足に負担のかからないサイクリングと低山を組み合わせることにした。 選んだ山は土佐市の浦ノ内湾を望む横瀬山・波介山・茶臼山。 これまでサイクリングの趣味はなかったのだが、子供が通学に使ったあと放置されてボロボロになっていた自転車を近所の自転車屋さんでレストアしてもらった。 もともと国内大衆自転車メーカーの安物だったので、修理代で新品が買えたような気がするがモノを大事にするということで。 結果的に両足とも特に問題はない(骨折した右足はほんの少し違和感があったが)ようだが、やはり体力はかなり落ちている。 これからスタミナの回復に努めよう。