槙尾山　滝畑上山谷の沢登り

ザイルワークしましょ！ と、ハタちゃんからお誘い 師匠、どこでも付いて行きます！ よろしくお願いします！ 沢登りの基本、装備、心構え 楽しくて話は尽きないし 勉強してトレーニングしなくちゃ もっと若い時から知りたかった 今からでも遅くない？ 筋肉は裏切らないって…ほんま？ 日々の筋トレ、ストレッチ 食事に気をつけて 年季の入った若作りに磨きをかける 毎日のルーティン 続けることができると楽しい 行って良かった！ 楽しかった！ 生きるのは最高だ！ 光に向かって進め！