東光寺日陽山・城山・古城山・立石山・笹尾ヶ岳・女山

今日は朝、作り置きおかず作ったりして昼からスタートになったので近くの希望ヶ丘トレイルへ🎵 先週の京都一周トレイルの疲れはない❗️と思って走っていたけど途中から左足の踵に軽く痛みが😅まだ、完全には疲れが取れていないようで😅ゆっくり歩いたり走ったり。 トレイルは人も少なめでいい感じ✨ いい調子で下っている時に落ち葉に埋もれていた木の根っこに躓き転倒💦 左膝に擦り傷で済みましたがいつも左足を引っ掛けて転倒するのは、左足が聞き足のせい⁉️ 天気が良く風もキツめで尾根沿いのトレイルは心地よい❤️ 三上山麓に到着は16:30ごろだったので三上山には登らず中段の道から裏山道にてゴール🎵 リハビリトレイルということにしておきましょう😆