2部連 その2

2021.04.25(日) 日帰り

活動データ

タイム

02:58

距離

12.4km

のぼり

673m

くだり

673m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 58
休憩時間
14
距離
12.4 km
のぼり / くだり
673 / 673 m
1 22
2
37
3
24

活動詳細

すべて見る

今日も一部は自転車(負荷きつめ)。 なので、足が重たい。 ペースはほぼ歩き。 でも、何とか前に進んでいる。 これでいいのだ。 ケガをしない程度に負荷をかける。 これがきっと成長につながるのだ。  注)今回もしてみたりしてみた

もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。