活動データ
タイム
10:12
距離
20.2km
のぼり
1825m
くだり
1885m
活動詳細
すべて見る今日は先週雨で流れた西蒲縦走に テーマは計画的な休憩、補食 休憩取りつつ多宝山迄は問題なく😁 ただ多宝の下りで恐れてた腸脛靭帯炎が😭左足多宝下りきった頃には死亡💀 去年登山始めた頃よくなって困った奴😔 やはりまだシーズンインで駄目らしい😅 そこからはガクンとペース落ちてこまめに休憩入れながら都度ストレッチやったけど無理だった(笑) 同行してくれたVsさんスミマセンでした🙏 家に帰って左足首みたらやっぱり捻挫もしてた🤣 でもとりあえず縦走は出来たんで良かったです👍 一番辛かったの最後の稲島の下り 激下りでしかも階段💀腸脛靭帯炎には本当に地獄で殺意覚えました(笑) 最後は娘が今日から協会のレッスンに🎾登山後なのにまだ飲めてない😭
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