活動データ 日記 活動データ タイム 02:03 距離 5.0km のぼり 484m くだり 483m コース定数 標準タイム 02:53 で算出 やさしい 11 平均ペース 表示 地図 茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山 登山計画済み タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 3 分 休憩時間 44 分 距離 5.0 km のぼり / くだり 484 / 483 m 05:08 1 05:09 05:11 19 峠の茶屋登山口 05:30 05:31 3 峰の茶屋 05:34 05:36 13 剣が峰 05:49 06:38 11 朝日岳 06:49 06:51 2 剣が峰 06:53 15 峰の茶屋 07:09 07:10 1 峠の茶屋登山口 07:11 活動詳細 すべて見る 朝日岳山頂での朝ご飯（焼肉）をしに登ってきました。天気は良かったのですが、流石に風が冷たくて、せっかくのノンアルビールが進みません💦 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:03 距離 5.0km のぼり 484m くだり 483m コース定数 標準タイム 02:53 で算出 やさしい 11 平均ペース 表示 地図 茶臼岳（那須岳）・三本槍岳・赤面山 登山計画済み タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
