通勤トレイル　繖山ルート　猪子山まで🐗

先週に引き続きリベンジ💪 今日はもう迷わない しかし昨日のジョグで足重い… 登り亀みたいや🐢 なんとかかんとか猪子山まできたが帰りの時間がヤバい😱 むやみやたらにダッシュしても疲れるだけで意味がないので少し考えながら登る🏃‍♂️⛰ 体の裏側の筋肉を使いうまく疲労を分散させながら登る登る🏃‍♂️ 久々に感覚掴めて帰りの木段はずーとダッシュ💨 めっちゃ気持ちよかった☺️ この感覚忘れずに伊吹練に活かそう👍 仕事行く前からトレランレースのショートくらい走れるようなって自信つきました😆