粟ヶ岳・東山←山頂→松葉の滝・5往復

地味な故障が続いて、そろそろキツメのやらんと退化してまう〜の危機感で、ラン仲間と敢行。いきなり増水の渡渉でコケる。しかも突き指で腫れたし。うん今日は、川の手前で滝までとしよう！なんで、やや距離は短め。もう疲れて距離調整する気にもなりませんでした。ま、オケすよね！？！ 危険箇所・よく整備されてます。が、折れた大木の日付石の下の斜面で、サッカーボール大の落石発生。雨の後は、弛んでるんでしょうけど、もう運ですね。近くに５，６人ハイカーもいて、肝を冷やしていました。 今日は木の根も、よく滑り、足もとを危うくしてくれました。対応力、登坂力をつけるには、本当にもってこいの粟ヶ岳ですね！！GARMIN 28kmD+3670m