活動データ 日記 活動データ タイム 02:52 距離 9.7km のぼり 862m くだり 861m コース定数 標準タイム 05:34 で算出 ふつう 21 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 52 分 休憩時間 3 分 距離 9.7 km のぼり / くだり 862 / 861 m 09:27 09:27 09:30 2 馬の背登山口 09:32 09:34 4 鹿嶋神社 09:38 09:40 8 展望台 09:48 09:52 8 別所奥山 10:00 10:03 40 鷹ノ巣山 10:43 10:48 22 馬の背登山口 11:10 11:18 8 鷹ノ巣山 11:26 11:30 5 別所奥山 11:35 11:36 8 展望台 11:44 11:52 3 地徳山 11:55 11:58 3 大谷山 12:01 12:03 16 大平山 12:19 馬の背登山口 12:19 活動の装備 ザ・ノース・フェイス(THE NORTH FACE) Vectiv Enduris その他(Other) ウルトラスパイアザイゴス4.0 スント(SUUNTO) SUUNTO 9 BARO もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:52 距離 9.7km のぼり 862m くだり 861m コース定数 標準タイム 05:34 で算出 ふつう 21 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード