活動データ
タイム
01:34
距離
21.8km
のぼり
43m
くだり
43m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 34 分
休憩時間
3 分
距離
21.8 km
のぼり / くだり
43 /
43 m
1 34
活動詳細
すべて見る# 内容 周回: 山王公園 1 キロコース 20 周 時間: 90'08" 距離: Strava (Garmin) 21.19Km ペース: 4'07"/Km シューズ: Brooks HyperionTempo # メモ 休日恒例になってきた 20K (にーまるけー) シリーズ、今日も山王公園を走ってきました。 流石の山王公園も強い風の影響でだいぶん体が煽られてしまいましたが、 なんとか走り切ることが出来ました。 少しずつですが、20 キロという距離とか時間に慣れてきたような気がします。 ということで、今日もお疲れ様でした。 (完) # 体調 * 左足シンスプリントに痛み * 左足踵周りに痛み # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/5145751418 * 練習スケジュール:
活動の装備
- ガーミン(Garmin)ForeAthlete 245
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