御座山　ゼァ！

せっかくなので天狗山、男山から御座山へ。 右膝の違和感が若干心配ではあるが。 登りは膝にダメージを蓄積させないようにゆっくり一定のペースを心掛ける。 無心で山頂へ。 風もなく絶景が広がっていてとても気に入りました！また登りたい。 コーヒーブレイクで膝を休めたあと下山開始。 その瞬間笑っちゃうくらい膝に痛みが。 筋肉ってよりスジ？なんか不思議な痛みで右をつくと痛い。 試行錯誤しながら下山。かばいすぎると左膝もやっちまいそう！ 最後の方は右足をつくたびにゼァ！と気持ちを入れて乗り切りった。 別の山に登山でハシゴしたのは初めてだったけど晴天に恵まれていい登山ができました！ ゼァ！