恒例体力測定!水沢周回

2021.04.11(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 31
休憩時間
50
距離
7.0 km
のぼり / くだり
668 / 660 m

活動詳細

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水沢ゆったり体力測定。 今日は急がずに 自分の体感を大切に。 こないだ来たときより すっかり春らしくなった山道。 芽吹いた木々の緑がまぶしい✨ お天気もよくて汗ばむくらい☀️ 山頂でお話してたら いつのまにか1時間ちかく過ごしていた! ひともたくさんだったので 帰りは久々に反対におりて 憩いの森から帰るゆったりコース🚶‍♀️ 体力戻せてなくて 息があがるのがまだまだ早い。 そして先月からの左膝の違和感… 今日もくだり始めたとたんに感じる😣 ウォーキングや登りではまったく出ないのに くだりのときだけ痛み出す💦 はやく治るといいなぁ〜

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