活動データ
タイム
01:32
距離
21.9km
のぼり
45m
くだり
45m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 32 分
休憩時間
0 分
距離
21.9 km
のぼり / くだり
45 /
45 m
1 32
活動詳細
すべて見る# 内容 周回: 山王公園 1Km 周回コース 20 周 時間: 92'02" 距離: Strava (Garmin) 22.07Km ペース: 4'10"/Km シューズ: BROOKS HYPERION TEMPO # メモ 昨日は完全ランオフだったので、走り始めから足が軽くて、 後半 10 キロ (4'00"/km 切るくらい) は良いペースで走ることが出来ました。 今日もお疲れ様でした。 (完) # 体調 * 両足のアキレス腱の周囲に痛みは治まってきた * 右膝の外側に強い張り # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/5095031156 * 練習スケジュール:
活動の装備
- ガーミン(Garmin)ForeAthlete 245
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