リハビリやまっぽ・西谷山⇔星田山ピストン

約50日振りのやまっぽ、山歩き。 2週間、痛んだ膝関節が和らいできたので、試運転に星田の山へ… 家から3㎞程、いつもなら歩くのだが程近い所に🅿して東寝屋川からスタート。西谷山〜星田山まで往復6㎞のコースを、写真を撮りながら、ゆっくりゆっくり6時間半の時間をかけて歩いてみました。 結果、登り下りとも緩やかな斜面は大丈夫だったが、下りの急斜面はちょっと辛く特に日高山〜星田山間の急斜面ではカニ脚歩きて凌いだ。 幸いぶり返しの痛みは無いので明日も、もう少し距離を伸ばして挑戦してみたい。