活動データ
タイム
05:05
距離
5.1km
のぼり
757m
くだり
756m
活動詳細
すべて見る本日最高の山行コンディション☀️🏔 朝風冷たく手指が痛い😣 相変わらずザレ場傾斜は苦手で登り辛く止まっては進むを繰り返す😫 [常に落石は有ってソフトボール大程度🥎は頻度多い😱] 槍迄の取り付きは結構崩れて登りは両手をフル活用🙌🏻です 槍ヶ峰頂部から引き返しはバックステップで浮石を避けて足を伸ばしましたがその時に大臀筋裏筋が攣り『あれ?』 歩くと違和感🤫あって軽くストレッチで一時改善 その後三ノ峰から👺ヶ峰を越えて残り230m迄達するも違和感が気になり引き返して三ノ峰で休憩☕️と食事🍜とストレッチ🦵🏻 結局違和感は治らず安全優先で下山しました😭 一番に厄介だったのが残雪に乗っかった表層礫を下る時 大小に関わらず簡単に滑り始める事が恐怖😱の対象『捻挫したくない😖』 本日のすれ違い者 先行者1名 後続者3名 初めての三ノ峰の一時は良い経験となりました😆 今日も良い山景をありがとうございました😊 ご安全に🦒🦎
活動の装備
- モンベル(mont-bell)アルパインクルーザー2000
- ミレー(MILLET)ヘルメットホルダー
- グリベル(GRIVEL)サラマンダー2.0
- バーグハウス(berghaus)エクスプローラー30 メンズ
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