ウォーキング-2021-04-08

昨日は「エンタの神様」を途中まで見ていたけれど、眠気に勝てず午後10時半過ぎにベッド🛌へ。 目👀が覚めたら午前３時だったので、「あと１時間半寝られる！」と思い、寝る ( ˘ω˘ )ｽﾔｧ… 次に目👀が覚めたら午前４時だったので、「もうすこし」・・・ ( ˘ω˘ )ｽﾔｧ… その次に目👀が覚めたら午前４時半過ぎだったので、起きて支度をして出発。 （なんか、いつもと同じパターンだ！） 玄関を出ると、寒い🥶🌡 でも、東の空に鋭い月🌘と青空に溶けそうな木星⭐️が綺麗！ 入浴後冷湿布をしているので、朝起きた時の右ひざ🦵はすこぶる調子が良い。 でも、歩いて帰って来ると、痛い・・・。 午前中は仕事をしながら液体の経皮鎮痛消炎剤を塗りましたが、昼に冷湿布を貼りました。 行き帰り共、誰にも会わずでした。