活動データ 日記 活動データ タイム 01:01 距離 6.5km のぼり 542m くだり 542m コース定数 標準タイム 03:30 で算出 ふつう 13 平均ペース 表示 地図 弥彦山・多宝山・雨乞山 タグ スキー GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 1 分 休憩時間 0 分 距離 6.5 km のぼり / くだり 542 / 542 m 19:07 17 19:24 19:25 8 国上寺 19:33 19:35 34 国上山 20:09 活動詳細 すべて見る 山菜採り、料理、雪山、SKIMO、日々のラン、トレラン、毎日幸せです😊 今日は時計回りで一周だけ。 タラの芽 コシアブラ ハリギリ 雑なサラダ（笑） 小麦粉まぶしてフライパンで揚げた。味付けはバターと塩を醤油を少々 二洲楼さんの鮭の味噌漬けほぐし弁当🍱 タラの芽は醤油漬け。何回かやっているけどなかなか味が決まらない。 今日はトレイルランナーとスライドしてビビった😅 誰か分からないけど一緒に走りたいと思った☺️ 国上山上り。10分切れたと思ったけど🤔 八位にランクイン✌️ 今までは11分15秒がベストでした。 周回は32分09秒の自己ベストを大幅に更新❗️ 2位にランクイン😆（チャレンジしている人が少ないだけ） もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:01 距離 6.5km のぼり 542m くだり 542m コース定数 標準タイム 03:30 で算出 ふつう 13 平均ペース 表示 地図 弥彦山・多宝山・雨乞山 タグ スキー GPXファイル ダウンロード
