[ランニング-2021-04-07-朝] 〜 那珂川沿いを 100 分走 〜

2021.04.06(火) 日帰り
かっぱ
かっぱ

活動データ

タイム

01:42

距離

23.1km

上り

28m

下り

28m

活動詳細

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# 内容 周回: 那珂川沿い周回コース 時間: 102'47" 距離: Strava (Garmin) 23.50Km ペース: 4'22"/Km シューズ: BROOKS HYPERION TEMPO # メモ インターバルから中一日挟んで、那珂川沿いを 100 分間走ってきました。 走り始めから体が動かずにギクシャクしまくっていましたが、 10 キロ以降、やっと調子が出てきて、ペースも上げることが出来ました。 走り終わった後、両足の踵からアキレス腱の付け根にかけて、 じわりと嫌な痛みが出てきたので、様子を見たいと思います。 はあ... ケガを気にすることなく走れることはもうないのかな...(汗 (完) # 体調 * 両足のアキレス腱の周囲に痛み # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/5082111440 * 練習スケジュール:

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