# 内容 周回: 山王公園外周コースをゆるりと 時間: 54:26 距離: Strava (Garmin) 10.02Km ペース: 5'26"/Km シューズ: HOKA ONE ONE CLIFTON6 # メモ 昨日の慣れないインターバルの疲労が残っていて、どんなに頑張ってもヘロヘロなジョギングでした。 とにかく、お疲れ様でした... (完) # 体調 * 背中に強い張り * 両足のアキレス腱の周囲に少し痛みがある # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/5078016735 * 練習スケジュール: