# 内容 周回: 山王公園外周コース 時間: 65:46 距離: Strava (Garmin) 14.52Km ペース: 4'32"/Km シューズ: BROOKS HYPERION TEMPO # メモ ランニングシューズを新調した勢いで走ってきました。 新しい「ギア😘」は、ブルックスのハイペリオンテンポ。 これまで HOKA ONE ONE のシューズで走ってきたので、HOKA と比べると、 しっかりと地面を掴んで走っている感じがして新鮮でした。 ガーミンで取得した心拍数を見ると、昨日の 20 キロ走よりも、 ペースは遅いのに心拍数は高い状態を推移していて、疲れが出ているのかなーと思ったり。 でも、後半になる程、心拍数が下がってきているのは面白い。 ということで、今日もお疲れ様でした。 (完) # 体調 * 背中に強い張り * 両足甲の外側と足底筋に痛み * 右大腿に張り # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/5066134992 * 練習スケジュール:
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後半になるとペースは上がっているのに心拍数が下がっているのが面白い。
後半になるとペースは上がっているのに心拍数が下がっているのが面白い。
後半になるとペースは上がっているのに心拍数が下がっているのが面白い。