[ランニング-2021-04-03-夕] 〜 独り山王公園ハーフマラソン大会 2021 〜

2021.04.03(土) 日帰り
かっぱ
かっぱ

活動データ

タイム

01:32

距離

21.2km

上り

46m

下り

46m

活動詳細

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# 内容 周回: 山王公園 1 K周回コース 20 周 時間: 90:38 距離: Strava (Garmin) 21.79Km ペース: 4'10"/Km シューズ: HOKA ONE ONE CLIFTON6 # メモ 今週は、走行距離が少なかったので、 今日は、「足が痛くならない程度に走れるだけ走るぞ!」という目的でスタート。 走り始めたら、早い段階から息が上がるものの、思ったよりも、 体が動いてくれたので、早めのペースで 21 キロ走り切ることが出来ました。 ということで、今日もお疲れ様でした。 (完) # 体調 * 背中に強い張り * 両足甲の外側と足底筋に痛み * 右大腿に強い張り # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/5059978416 * 練習スケジュール:

活動の装備

  • HOKA ONE ONE クリフトン 5 ワイド(CLIFTON 5 WIDE)
    その他
  • garmin foreathlete 245
    その他

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