活動データ 日記 活動データ タイム 00:49 距離 6.5km のぼり 351m くだり 352m コース定数 標準タイム 02:50 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 長岡市 東エリア タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 49 分 休憩時間 0 分 距離 6.5 km のぼり / くだり 351 / 352 m 18:33 43 19:16 19:18 4 城山 19:22 活動詳細 すべて見る ナイトランをやるようになってから心拍機能が向上してきたような気がする。排気量が大きくなったような感覚がある。「キツイ」というラインが引き上がったように思うし、「走りながら休む」ということもできるようになってきた。 黄砂なのか花粉なのか目が痒かった 今日は全線走ったので(ちょこちょこ歩いたけど)このくらいのタイム。 Twitterで1ヶ月前くらいから話題のファミマの痺れるやつ これはめちゃ美味い😆 コスパも良すぎてリピート確定です👍 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 00:49 距離 6.5km のぼり 351m くだり 352m コース定数 標準タイム 02:50 で算出 やさしい 10 平均ペース 表示 地図 長岡市 東エリア タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード