膝痛から1か月、近場のお山へ

八ヶ岳山行での尋常ではない膝痛から約1か月、その間計画をしつつもなんだか気乗りしないで結局行かずという計画2、3回。　このままでは登山歳が終わってしまうという事で近くのお山へお散歩がてらいってまいりました。 久々にお山で日の出を見ようと意気込むも、起きた段階で曇り。。。　ベットでダラダラとやり過ごし、『これじゃいけない！』っと一念発起！6時過ぎから登り始めました。 今回試しに使ってみたインソールは『ソルボ スケルトントレッキング』　靴内の滑りが若干気になったものの、ひざは違和感止まりでした。累積行程800ｍの11キロだから普通の山なら問題ないかなっとひと安心。　歩きながら足の動きを観察してみたのですが、明らかに右足の着地は変でした。　おそらく身体自身痛みを怖がっているのかと。。。　これはちょっとずつ慣らしていかなければですね。。。 日和田山は1か月半ぶり、あっという間の低山ではありますが、男坂をチョイスしてわざと難しいルートで岩場を登ったりと楽しみました。　続いて物見山まではわざと一般ルートから外れて稜線山道を辿ってみたり、低山ならではの楽しみをしました。 北向地蔵を経由して東電の送電線メンテナンスルートを通りつつ鎌北湖方面へ下り、通常のハイキングルートに出たところを宿谷の滝方面へ。　しかし、宿谷の滝へ近づくにつれなんだか不似合いな信じ難い重低音が鳴り響く。。。　3人の若者が思い思いにアウトドアを楽しんでおりました。。。　自然を愛する気持ちは歓迎だが、なんというか、自然を楽しんでもらいたいなぁ。。。 一応挨拶を交わして宿谷の滝へ。 これが思った以上に良い滝でした。 おそらく雨がポツポツ来なければ少なくとも靴は脱いでいたことでしょう。 もし晴れだったら、、、もちろん滝行をしていたことでしょう。。。笑 その後は沢沿いに物見山へ戻ります。 急登は一部だけで基本歩きやすいルートです。 途中林道を少し歩き、本来のルートとは反対から稜線を通り三角点を経て物見山！ 後は通常ルートを経て日和田山へ戻りました。 日和田山の金刀比羅神社鳥居前でなんだか30分近くぼーっと… おそらく気持ち的には歩き足りなかったのかなっと思うけど、汗だくの11キロは久々山行としては十分でした。 さて、次を計画しますか！