活動データ 日記 活動データ タイム 04:24 距離 10.8km のぼり 680m くだり 689m コース定数 標準タイム 04:55 で算出 ふつう 18 平均ペース 表示 地図 九重山（久住山）・大船山・星生山 タグ 1人(ソロ)朝駆け GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 24 分 休憩時間 49 分 距離 10.8 km のぼり / くだり 680 / 689 m 03:00 03:00 牧ノ戸峠 03:00 22 牧ノ戸峠登山口 03:22 03:28 48 沓掛山 04:16 04:18 20 久住分かれ避難小屋 04:38 05:46 21 久住山 06:07 06:10 52 久住分かれ避難小屋 07:02 07:07 16 沓掛山 07:23 牧ノ戸峠登山口 07:23 07:24 牧ノ戸峠 07:24 牧ノ戸峠登山口 07:24 活動詳細 すべて見る 久しぶりに朝駆けへ 下山後に仕事が入ってたので久住山ピストンで！ ほぼ無風、静かな朝です。 中岳 三俣山 … … … … おはようございます。 お仕事、お仕事、さっさと下山 アサギマダラ たくさん飛んでた もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:24 距離 10.8km のぼり 680m くだり 689m コース定数 標準タイム 04:55 で算出 ふつう 18 平均ペース 表示 地図 九重山（久住山）・大船山・星生山 タグ 1人(ソロ)朝駆け GPXファイル ダウンロード
