塔尾・鎮南山 / フェデリックさんの鎮南山の活動データ | YAMAP / ヤマップ

活動データ日記

活動データ

タイム

01:50

距離

5.6km

のぼり

501m

くだり

499m

チェックポイント

休憩時間

16 分

距離

5.6 km

のぼり / くだり

501 / 499 m

13:24

32

13:56 14:18

7

14:25 14:32

10

14:42 14:45

30

15:15

活動詳細

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傾山でトレーニング不足を痛感したので、しっかり元に戻します❗️ 先ずは心肺機能を戻そう💦と、マスクして登山しました💡意外と苦しくはない・・・そんな訳はなく😅後半はしんどかった💦 先ずは30分台❗️マスク外して28分切りを目指してトレーニングします❗️

鎮南山さーて・・・頑張ります！ — さーて・・・頑張ります！

鎮南山今日はそこそこ人とお会いしました💡 — 今日はそこそこ人とお会いしました💡

鎮南山山頂❗️じゃないです😅一休み💡
マスク登山で36分20秒💦まずは心肺機能を戻します。 — 山頂❗️じゃないです😅一休み💡 マスク登山で36分20秒💦まずは心肺機能を戻します。

鎮南山山桜も終盤ですね💦 — 山桜も終盤ですね💦

鎮南山山頂❗️さっさと下ります💡 — 山頂❗️さっさと下ります💡

鎮南山山庵寺で赤と白のコントラスト発見❗️癒されますね😊 — 山庵寺で赤と白のコントラスト発見❗️癒されますね😊

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