平日のクラトレ－筋肉痛のスラブ

平日に時間をもてあます老々男女６名。 久しぶりの会公認の「岩トレ」－ＣＬの代わり映えのない発想で「窓が山」第２スラブ集合。 もっと暖かいかと思いきや、上部の木陰にいると肌寒い。予報とはちょっと違うぞ。 ルーティーンで３本。まあそれぞれにリードを仕上げにして、第１スラブにロープを垂らした。結構力づくでクライムしたら今日まで二の腕周辺の筋肉痛。これも・・・良し。