活動データ
タイム
01:43
距離
21.2km
のぼり
24m
くだり
24m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 43 分
休憩時間
0 分
距離
21.2 km
のぼり / くだり
24 /
24 m
1 43
活動詳細
すべて見る# 内容 周回: 那珂川周回コース 4 周 時間: 102:14 距離: Strava (Garmin) 22.38Km ペース: 4'34"/Km シューズ: HOKA ONE ONE CLIFTON6 # メモ 20 キロジョギング、時間にして約 100 分。 今回、足の変な痛みはなく、最後まで走り切ることが出来たのは良かったが、15 キロ過ぎると、急に足が重くなってしまい、走りがギクシャクする感じがあった。まだまだ走り込みが足りていない感。 引き続き、ケガに気をつけて頑張ろう。 お疲れ様でした。 (完) # 体調 * 左足甲に違和感 * 右足底筋に違和感 # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/4959270546 * 練習スケジュール:
活動の装備
- ガーミン(Garmin)ForeAthlete 245
- その他(Other)HOKA ONE ONE クリフトン 5 ワイド（CLIFTON 5 WIDE）
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