リハビリで日岡山

ここ2週間ほど、左膝に🦵痛みが抜けませんでした。歩けない程酷くはありませんが正座がまるで駄目！用心して山から遠ざかっていました。登れるかどうか試すべく低山にトライ。途中膝に痛みも異和感も無く無事に帰ってこれました。まずは一安心。