ウォーキング2

暖かい陽気に誘われ、2回目のウォーキングに行ってきました。 今回の目的地は水ヶ塚公園です。 富士登山富士宮口の中継点ですが、この時期も観光客で賑わう公園です。 自宅からは片道約18km、標高差950m、目標は登り3時間、下り2時間半です。 前回のウォーキングより距離は短いですが、標高差が大きく、明らかな上り坂を歩くプレッシャーもあり、疲労度はそれほど変わらない気がします。 さて、21日にも首都圏の緊急事態宣言が解除されるようですが、富士登山はどうなるでしょうか？ 実はこのウォーキングも富士登山のためのデータ取りであり、つまり、、、、 まあいいや、やめておこう　笑 朝9時少し前に自宅を出発、YAMAPは国立中央青少年交流の家からスタートです。 時速6kmをキープし、いわゆる周遊道に入ってからは自衛隊訓練道を通りたくなる衝動を抑え、御殿場口登山道入り口を通過。 勾配きつくなったため、少しペースダウンして砂沢を通過、目標の自宅から約3時間で無事水ヶ塚公園に到着。 駐車場には50台ほど止まっていたでしょうか。 25分ほど休憩して復路。 今回は課題がありまして、可能な限り走ること。 私は山行中、ほとんど走れず、今後計画しているロングコースを可能にするためにはこの弱点を克服しないことには可能にならないのです。 そこで下りを利用して強制RUNの特訓モード。 チョコと水分の補給以外は、遅いながらも走れましたが、馬返しを過ぎたあたりからふくらはぎがつり始めたので、時々RUN。 それでも今までで一番走れたでしょうか。 シューズ越しにも前回できたマメが水ぶくれを起こしているのを感じてきたので、ゆっくり目で歩き、無事帰宅。 トータル35km、5時間25分の活動時間でした