活動データ
タイム
01:03
距離
11.6km
のぼり
21m
くだり
21m
チェックポイント
活動詳細
すべて見る# 内容 周回: 山王公園周回コースを 60 分 時間: 63:32 距離: Strava (Garmin) 13.17Km ペース: 4'49"/Km シューズ: HOKA ONE ONE CLIFTON6 # メモ 10 年前の今日、大きな地震と津波が多くの人の日常を奪い、今、生きていることが当たり前ではないということを実感した日になりました。あの日、私は、東京の端っこに住んでいて、都心のオフィスから自宅まで 15 キロを歩いて帰宅したことを思い出しました。 報道番組等をチラ見していると、10 年経った今でも、まだまだ復興にはほど遠い状態なのではと感じましたが、被災された多くの方々は、前を向き、復興を目指して歩いていらっしゃる姿も見ることが出来て、強く胸を打たれました。 自分は、今朝、眠い目をこすりながら早起きしてストレッチをして、準備運動をして無事に走り出すことが出来ました。そして、呼吸が辛い、足が痛いとか、いつものようにブツブツ言いながら 60 分間走り切ることが出来ました。 ... こうやって、走れるだけでも幸せなのかもしれません。 10 年が経過しただけです。これから先も、あの日のことは忘れず、あの日に得た教訓を胸に生きていきたいと思います。 乱文失礼しました。 (完) # 体調 * 右股関節周りから大腿全体に強い張り * 右足の足底に痛み * 左足甲に引き続き、違和感 # リンク * Strava: https://www.strava.com/activities/4926402671 * 練習スケジュール:
活動の装備
- ガーミン(Garmin)ForeAthlete 245
- その他(Other)HOKA ONE ONE クリフトン 5 ワイド(CLIFTON 5 WIDE)
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